عالم الروائع

  حمية الكيتو ما نظام حمية الكيتو:  نظام كيتو دايت هو نظام غذائي يركز على الأطعمة التي توفر الكثير من الدهون وكميات كافية من البروتين والقليل من الكربوهيدرات. والهدف منه تحقيق سعرات حرارية من الدهون أكثر من الكربوهيدرات. وهذا ما يضع الجسم في حالة استقلابية تسمى هذه الحالة الكيتونية.  فوائد نظام الكيتو دايت:   فقدان الوزن: يساعدك نظام رجيم الكيتو على فقدان الكثير من الوزن في خلال فترة قصيرة من زمن، وكذلك تقليل الشهية. التحكم والسيطره في داء السكري: عندما يتبع الشخص نظام الكيتو الغذائي قليل من الكربوهيدرات يساعدك علي الحفاظ علي مستوي السكر في الدم، إذا كنت تعاني من مرض السكري يجب عليك إستشارة طبيبك قبل البدء في إتباع نظام رجيم الكيتو.  حب الشباب تحسينات في بشرتك عند تقليل تناول الكربوهيدرات. واتباع نظام كيتو الغذائي يساعدك الى منع ظهور البثور في بشرتك.   الصرع تم استخدام نظام الكيتو الغذائي في عام 1924 ميلادي في علاج الصرع ويعد نظام حمية الكيتو الأكثر استخداماً لمرضى الصرع.  أضرار نظام الكيتو دايت: كما ان نظام الكيتو له فوائد صحية للجسم، واستمراره لمدى بعيد يمكن يكون له تأثير سلبي في

كيف تختار جهاز  بي سي يناسبك؟  حاسوب العاب او مايسمى جهاز البي سي وهو يقوم  بتشغيل العاب او المقاطع عالية الجودة وكلما زادت تكلفته كلما كان افضل واقوى هناك انواع عديدة من الأجهزة سنتحدث عنها وتختار الجهاز الذي يناسبك.   الأجهزة:  الجهاز المكتبي  هو الجهاز  الذي سيكون في مكان ثابت لايمكنك حمله مثل الجهاز (لابتوب) المحمول. سيتطلب منك شاشة تلفاز ولوحة مفاتيح وفأرة للجهاز.  الجهاز محمول   هو الجهاز الذي يسهل عليك حمله وتنقله من مكان الى مكان اخر. لايتطلب عليك شاشة تلفاز لكن يمكنك فعل هذا اذا اردت شاشة اكبر.   أهم مكونات الألعاب في الجهاز المكتبي:  الجهاز المكتبي سيتطلب عليك تكوين هذا الجهاز ومن اهم هذه المكونات كرت الشاشة وهو المسؤول عن دقة الرسومات في جهازك. وايضاً اختيار الرام (الذاكره) المناسب لك كلما زاد الرام زادت مساحة جهازك. اختيار المعالج القوي لجهازك لتشغيل العاب بكافأة عالية وسرعة المعالج، واختيار مروحة تبريد بجودة ممتازة.  هناك الكثير من العاب قبل البدأ بتنزيلها على جهازك ستتطلب مثلاً لتشغيل هذه العبة في اعلى دقة لابد ان يكون لك  ذاكرة في جهازك ١٢رام مساحة في جهازك وكرت شاشة ل

  رؤية   المملكة   العربية   السعودية   في  2030  يتطلع الشعب السعودي نحو مستقبل  مُزدهر من مواطنين ومواطنات، ب دعم ورعاية خادم الحرمين الشريف ين الملك سلمان حفظه الله.  أُطلقت رؤية 2030 في تاريخ 25 إ بريل عام 2016 من سمو ولي العهد  محمد بن سلمان حفظه الله.  ومن مكامن القوة لدى المملكة ال عربية السعودية: قوة استثمارية رائدة وبناء اقتص اد أكثر تنوعاً. العمق العربي والإسلامي. محور ربط القارات الثلاث.   أهداف   رؤية   السعودية  2030 ١-  مجتمع حيوي:  تهدف الرؤية الى تمتع المجتمع ب حياة صحية بهية يمتد الى الآفاق .  ومن انجازات هذه الرؤية توفير ا لاستشارات الصحية في الحالات ال طارئة.  ٢- اقتصاد مُزدهر:  وهي من ضمن ركائز الرئيسية رؤية  2030 وتوفير فرص عمل لجميع الم واطنين.  ومن انجازات هذه الرؤية زيادة ع دد المصانع، ومشاركة المرأة في  الأعمال.   ٣- وطن طموح:  الطموع العالي لدى المواطنين ول ذلك المملكة قدمت برامج عديدة ل لارتقاء بالأنظمة. ومن انجازات هذه الرؤية الترتيب  في مؤشر الفعالية الحكومية للب نك الدولي.   وهناك برامج العديدة التي تم تط ويرها وتمديدها لتحقيق رؤية  2030 ومن ضمن هذه البرام

  حققت  لعبة   ببجي   موبايل   ارقام   هائلة   من   الأرباح   من   خلال   السنوات   الأخيرة،   بمبالغ   تصل   لأكثر   من   مليار   دولار .  وتعد   أكثر   لعبة   ربحاً   في   عام  2019  و 2020 ،   وحققت   ايضاً   النسخة   الصينية    مايقارب  40%  من   الأرباح . ومن   المتوقع   زيادة   عدد   أرباح   شركة   تينسنت   خلال   الفترة   القادمة عند تحدثيات العبة وتطويرها .  وتحظى   لعبة   ببجي   موبايل   بشعبية   كبيره،   ويبلغ   عدد   مستخدمينها   في   انحاء   العالم   اكثر   من  600  مليون   لاعب   بجميع   النسخ الصينية   والعالمية  والكورية   والفيتنامية   والتايوانية .  وهي   تحتل   بالمرتبة   الثالثة   من   العاب   في   متجر   ابل   ستور   وبالمرتبة   السادسة   في   متجر   قوقل   بلاي .  وايضاً حققت مبيعات على منصة العاب في البلايستشن والاكس بوكس ومنصة ستيم. وتحظى لعبة ببجي موبايل بشعبية كبيره وهناك الكثير دفع آلاف دولارات في العبة.

مع أن التعرق لا سّيما قد يسبب لك الإحراجات، إلا أن هنالك فوائد صحية التي يحصل عليها جسمك اثناء التعرق، فلنتعرف عليها في المقال الآتي. فوائد التعرق:  فيما يأتي نذكر أهم فوائد التعرق للجسم: 1-  تقليل التوتر والقلق  عادة ما يتم إنتاج العرق بشكل متواصل عند الجري أو ممارسة الرياضة في النادي أو عند الخروج ينتج الى ذلك من تقليل التوتر ومع إنتاج هرمون السعادة في الجسم. 2- حماية القلب  إن التعرق خلال ممارسة الرياضة بشتى انواعها عمومًا يساعد على تقوية القلب والدورة الدموية.  3-  تخليص الجسم من السموم أهم الوسائل الطبيعية التي يتخلص الجسم منها من السموم هي التعرق، إذ يساعد التعرق على إخراج المواد الضارة المختلفة، مثل: الكحول، والاملاح. 4-  تنظيم درجة حرارة الجسم التعرق هي عملية التبريد التي يحافظ الجسم درجة حرارته، فعندما ممارسة الرياضة يتم إفراز العرق الذي يرطب سطح الجلد ويساعد في تبريد الجسم أثناء تبخره. 5-محاربة حب الشباب  عملية التعرق تساعد على تنظيف المسامات وتخليصها من تراكم المواد الضارة المسببة لظهور البثور. التعرق له فوائد ومضارات،  ولكن لتجنب التعرق المفرط جداً، تقليل  كمية الكافيين الت

اسباب تافها ممكن تحظر حسابك في لعبة ببجي:  أولاً: - الخروج المتكرر جداً بداية كل قيم وليس بعد الهبوط من الطائرة، من  إحدى الأسباب حظرك في لعبة ببجي موبايل.  ثانياً:-  تركيب ماوس كيبورد على الهاتف ، وهذي وسيلة من وسائل الغش وتمييزك عن الاخرين ولذلك تعمل شركة ببجي موبايل على ان تجعل جميع الاعبيين متساويين في العبة، وعندما تستخدم مايميزك عن غيرك سوف يتم حظرك من العبة.  ثالثاً:-  تركيب يد تحكم على هاتفك او استخدام يد كنترول مثل يد PS4 او استخدام البلوتوث سيتم حظرك  عندما يتم اكتشاف الأمر على الفور. ومن الأسباب الرئيسية في حظر حسابك استخدام الهكر في حسابك او تغير بعض ملفات العبة  في جهازك او استخدام vpn. 

كورونا  المتحور   دلتا  من سلاسل كورونا المستجد،  يثير الرعب والقلق  حول  العالم،   وسط   مخاوف  وهلع في انحاء العالم،  بينما  الناس   يتطلعون   إلى   نهاية  هذا الوباء.  وظهر   المتحور   دلتا من سلاسل كورونا المستجد  لأول   مرة   في   الهند   ثم   تفشى   عبر  البلدان نحو مئة دولة .  ويقول  اخصائيين  إنه   يشكل   تهديدا  خطيراً  في   البلدان  التي   لم   تقطع   شوطاً   كبيراً   في  أخذ لقاح   ضد   فيروس   كورونا . تم   الإبلاغ   عن   أعراض   لا   تظهر   عادة   في   مرضى   كوفيد -19  مثل   فقدان   السمع أو البصر!  كما   أظهرت   البيانات   أن   اللقاح كورونا يوفر حماية بنسبة 65 بالمئة من الإصابة بالمتحور دلتا الذي تم رصده لأول مره في الهند وأدى إلى  زيادة  الإصابات  والوفيات  في   شهري   أبريل   ومايو  وهي   أعلى  حصيلة وفيات يومية بالمرض على مستوى العالم. ويجب علينا الوقاية من هذا الوباء بالمحافظة على النظافة الشخصية، وغسل اليدين مع تعقيمهما، وعدم مصافحة الآخرين، وإرتداء الكمامة عند الخروج، وعدم الدخول في أماكن مُزدحمة.

تعتبر BEE بأنها عملة مستقبلية   إنها ليست عملية وهمية، لكن العملة لا تحمل أي قيمة وغير معروفة حتى الآن مثل كيفية بيتكوين وهي استثمار طويل الأجل. يمكن أن، أن تعدين عملة Bee سيقل مع كثرة مستخدميها، بالتالي ستشهد عملة Bee انقطاع إمدادات النحل. وطريقة الانضمام الى تطبيق bee network سهلة جداً ، حيث يمكنك تنزيل التطبيق للهاتف المحمول الخاص بك وعند تنزيل تطبيق سيأمرك برمز الأحالة وهذا الأمر ملزم ومن بعد ذلك سيبدأ التعدين ويساعد رمز الأحالة على كسب 1.000 عملة Bee مجانا.  ويقال هناك خطر على هاتفك عند استخدام هذا التطبيق ومن الممكن يؤثر على بطارية هاتفك. سحب   أرباح   عملة   BEE لن   يتمكن   المستخدمون  التطبيق  من   سحب   أرباحهم   من   عمليات   التعدين   اليومية ،  أو   استبدالها   بأوراق   نقدية.  حتى   الانتقال   إلى   عدد   المستخدمين  التطبيق  المليار   منهم . وبعد ذلك يمكن   للمستخدمين   كسب   عملات   رقمية   يومية   بإحدى الطرق   التالية:  - التعدين   اليومي  -  العمليات   المرجعية كالأحالة  -  مكافآت   التدقيق   أو   التطبيق . وعن رأيي شخصي عملة Bee بالنسبة كبيرة انها وهمية وقد اكون مخط

  بيتكوين  (₿):  وهي عملة رقمية عن طريق التشفير، يجري التعامل بها خارج ولاية سلطة مركزية. نشأت هذه العملة عام 2009 من قبل شخص غامض أطلق على نفسه اسم ساتوشي ناكاموتو، ومن المحتمل جداً انه يابانياً، وتم طرح العملة بشكل أساسي كي يتم استخدامها في عمليات الدفع التي لا تخضع إلى رقابة من جانب الحكومة، أو إلى رسوم معاملات، أو تأخير في التحويلات - على عكس العملات الورقية.  الاعتراف الدولي: تعد ألمانيا من اوائل الدول التي اعترفت رسميا بعملة بيتكوين بأنها نوع من النقود الإلكترونية، وبهذا اعتبرت الحكومة الألمانية أنها تستطيع فرض الضريبة على الأرباح التي تحققها الشركات، في حين تبقى المعاملات المالية الفردية معفية من الضرائب. ومن البلدان التي يُحظر فيها استخدام البيتكوين الممكلة العربية السعودية والتي حذرت استخدام هذة العمله وغيرها من البلدان.   الاستثمار   في   عملات   البيتكوين:   يعتقد   العديد   من   مستخدمي   البيتكوين  Bitcoin  أن   العملة   المشفرة   هذه   هي  فرصه للإستثمار وللمستقبل.  والاستثمار في العملة سريعة العائد منها وسريعة الخسائر في نفس الوقت، مع وجود أكثر من 5000 عملة.  ومن الممكن

اذا كنت من محبي العاب الحربية والقتالية وتريد العاباً مجانية تعمل بدون إنترنت تابع هذا المدونة للنهاية. للنهاية حيث سأقدم لكم أفضل 3 ألعاب حرب بدون نت. أولاً:  لعبة  Gun War Gun War هي لعبة قتالية مجانية وممتعة  وتدافع عن نفسك من الزومبي، حيث تقوم فكرة اللعبة على لاعب يدافع عن نفسه من الزومبي باستخدام العديد من الأسلحة والقتال فيها في ساحة.  ثانياً:  لعبة  Cover Fire هي لعبة إطلاق نار من منظور شخص ثالث تجمع بين الحركة والاستراتيجية في ساحة المعركة لمواجهة الأعداء في جميع أنواع الظروف، عند فتح اللعبة لأول مرة ستكون قائداً وسيتوجب عليك قيادة مجموعة من الجنود بمهارات وقدرات مختلفة حيث توفر لك مجموعة كبيرة من الأسلحة التي ستناسب احتياجاتك وتتكون مجموعة الجنود من قناصة ومسلحين. ثالثاً:  لعبة  Respawnables لعبة أخرى مجانية بدون إنترنت مشابة للعبة فورت نايت وهي لعبة ­  التي مجموعة كاملة من الرماة المختلفين للاختيار من بينها، ومع ذلك فيمكنك المشاركة في بطولات عبر الإنترنت أو تحديات 1V1 مع أصدقاء أو لاعبين آخرين من جميع أنحاء العالم. وهذه كانت قائمتنا لأفضل 3 العاب حربية بدون اتصال ويمكن تحميل

  تعد لعبة ببجي موبايل من افضل العاب على الموبايل ومع ذلك هناك العاب حربية قتالية مثلا فري فاير وكود موبايل وفورتنايت لكن لعبة ببجي موبايل له شعبية كبيرة في انحاء العالم، وتعد الافضل على الهاتف المحمول حتى هذه اللحظة.  وهي لعبة جماعية قتالية حربية على الإنترنت، وهناك العديد من الخرائط ارانغل سانهوك وميرماروليفك وفكيندي وهناك 100 لاعب في القيم بستثناء خريطة ليفك 50 لاعب فقط. وهناك ايضاً منظور شخص ثالث وشخص أول، ولك الحرية في اختيار المنظور. مخترع العبة بلاير أنونز باتل غراوندز وصدرت بتاريخ 23 مارس 2017 من تطوير شركة تينسيت  والتي قامت بالتعاون مع شركة بلوهول لإصدار اللعبة على الهواتف المحمولة على نظام الاندرويد وios، وايضاً متوفرة علة أجهزة ويندوز، والإكس بوكس، والبلايستيشن 4 و5. وارتفاع عدد مستخدمين لعبة ببجي موبايل بأكثر من 600 مليون مستخدم.   لتنزيل العبة على ios:  https://apps.apple.com/sa/app/pubg-mobile-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AD%D8%A7%D9%84/id1330123889?l=ar لتنزيل العبة على الاندرويد: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tencent.ig&hl=ar&gl=US